ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΩΝ ΜΕΘΗΣ ΑΠΟ ΑΛΚΟΟΛ - ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ (Η ΑΛΛΟΥ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ) - ΛΟΙΠΟΝ:
Τι μπορούμε και τι πρέπει να κάνουμε,
-Αρκετό νερό (1-2 ποτήρια οπωσδήποτε) για να αποφύγουμε της αφυδάτωση και να διαλυθεί πιο γρήγορα το αλκοόλ. (η αφυδάτωση είναι αποτέλεσμά της φυσικής αντιμετώπισης της αλκοόλης από τον οργανισμό μας)
-Συνιστάτε σε συνδυασμό με το νερό κατά προτίμηση 1-2 φρυγανιές, ή 1 παξιμάδι, η μια φέτα ψωμί, αν δεν υπάρχει κάτι πιο ξηρό, ειδικά αν δεν έχουμε φάει πριν. (έτσι κρατάμε τα υγρά στον οργανισμό)
-Σε περίπτωση εμετού, ισχύουν τα παραπάνω.
-Καλύτερα να μην δοκιμάσετε διάφορα που μπορεί να σας πούν, όπως λεμόνια, κρεμμύδια, μήλα, (έχω ακούσει πολλά...) καθώς μπορεί να μας φέρουν σε πιο δύσκολη θέση, για διαφορετικούς λόγους κατά περίπτωση. Το νερό και οι φρυγανιές είναι υπεραρκετά, και ότι περισσότερο μπορούμε να κάνουμε.
Τι ισχύει και τι όχι,
-Το νερό: (το πιο σημαντικό) μπορεί η ποσότητα του καθαρού αλκοόλ να παραμένει η ίδια ακόμη και αν καταναλώσουμε νερό, ωστόσο είναι φυσικός διαλύτης της αλκοόλης, και απαραίτητο για τον οργανισμό κατά της αφυδάτωσης που προκαλεί το αλκοόλ. ( http://www.mygym.gr/article.php?id=63 )
-Ο καφές: είναι πολύ καλός συνδυασμός με παρακεταμόλη (depon, panadol, η οτιδήποτε την περιέχει) γιατί επιταχύνει την αναλγητική δράση για τον ΑΠΛΟ πονοκέφαλο, ΟΧΙ από μέθη.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Ποτέ καφέ μετά από αλκοόλ. Είναι διουρητικός και επιταχύνει την αφυδάτωση και δεν μπορεί να διαλυθεί εύκολα το αλκοόλ. ( http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9A%...86%CE%AD%CF%82 )
Καλύτερα να τον πιούμε αφού έχουμε ξεμεθύσει. ( http://news.pathfinder.gr/health/324825.html)
-Η ζάχαρη: Ποτέ μετά από αλκοόλ. Είναι γνωστό ότι παράγει περισσότερο αλκοόλ στον οργανισμό μας. Ζάχαρη > ενέργεια + αλκοόλ + διοξείδιο του άνθρακα. ( http://www.eneap.com.gr/articlepage.php?article_id=71 )
-Το λάδι: Μία κουταλιά ελαιολάδου έπειτα από έντονη κατανάλωση αλκοόλ επαναφέρει τη νηφαλιότητα και ηρεμεί το στομάχι, απαλύνοντας τη δυσάρεστη αίσθηση που προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. http://www.elais.gr/healthnutrition/...C5E0C06FBD659D ( δεν ισχύει ότι ακούγεται από πολλούς σχετικά με το ότι είναι πιο ελαφρύ από το αλκοόλ και καλύπτει τις "αναθυμιάσεις", το στομάχι μας δεν είναι ποτήρι ούτε δοχείο! )
Το καλύτερο όλων θα ήταν βέβαια να αποφεύγουμε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, αλλά ελπίζω να βοήθησα όσους ήπιαν λίγο παραπάνω...!
